글루타치온이 풍부한 음식과 피부 건강 효과
글루타치온의 중요성과 효능 우리의 몸이 건강을 유지하는 데 있어 중요한 역할을 하는 물질 중 하나가 바로 글루타치온입니다. 이 물질은 세 가지 아미노산인 글루탐산, 시스테인, 글리신이 결합하여 형성된 트리펩타이드입니다. 항산화 작용을 통해 체내 유해물질을 제거하고, 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다. 특히 피부 미백 효과와 간 기능 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 이러한 효능으로 인해 최근 … Read more